Actualités mars et avril 2025
Le samedi 15 mars => un atelier mère/fille autour du soin du visage (pour plus de renseignements ou prendre rdv, me contacter directement au 06 82 00 96 03)
Les mardi 25, jeudi 27 et vendredi 28 mars => fermeture de l'institut pour cause de formation au massage KOBIDO (lifting du visage selon une méthode traditionnelle japonaise)
Les samedi 5 et dimanche 6 avril => vous pourrez me retrouver au salon bien être parents/enfants; à l'espace Clara à Clères
La semaine du 7 avril => fermeture pour congés
Les lundi 14 et mardi 15 avril => fermeture pour cause de formation magnétisme
Réouverture le mercredi 16 avril
Il s’inscrit dans la gamme des massages relaxants, c'est le plus connu et le plus pratiqué dans notre pays.
Il est principalement apprécié pour ses manœuvres lentes et harmonieuses mais aussi pour son travail en profondeur sur différentes zones du corps, ce qui en fait un massage adaptable à tous de types de personnes et selon leurs besoins.
C'est un massage à l'huile sur l'ensemble du corps.
Le basique détente que tout le monde adore ! Idéal pour un premier massage ! La pression assez forte ( 4/5) peut être adaptée selon votre ressenti.
Tarif: 60€ - durée 1h
Il contribue à assouplir les muscles et à soulager les tensions et contractures, il stimule de manière fort agréable la circulation sanguine, tout en régulant l’équilibre thermique du corps et en ayant un effet extrêmement apaisant et relaxant.
C'est un massage à l'huile et aux pierres volcaniques sur l'ensemble du corps.
Un massage aux vertus multiples et bienfaisantes tant pour le corps que l'esprit !
Tarif: 55€ - durée 1h10
Massage hawaiien, détente et relaxation assurés.
Réalisé à l'huile tiède, aux senteurs de monoï, il vous plongera dans l'ambiance des îles.
Il se réalise avec des manœuvres lentes et englobantes, avec les mains et aussi avec les avant-bras du masseur, pour reproduire la sensation du mouvement des vagues.
Il s'adresse à tous sauf en cas d'opération chirurgicale récente, de troubles d'articulations, musculaires ou tendineux
Encore plus détente et englobant que le massage californien, très apprécié des adaptes des massages avec une pression moyenne à légère ( 2/5 )
Tarif: 60€ - durée 1h
Le plus relaxant des massages.
Ces bienfaits, au delà de la détente sont la relance de la circulation sanguine, la lutte contre le stress, la réduction des tensions musculaires et l'hydratation de la peau.
Il s'agit d'un massage à l'huile du corps entier à base d'effleurages, de pétrissages, de malaxages et de frictions.
A la fois rythmé, musculaire et profond, il agit sur la peau, les muscles, les tissus graisseux, le squelette et les articulations.
Pression moyenne (3/5), à mi-chemin entre le californien et le Lomi-Lomi.
Tarif: 3 formules
Dos uniquement 30 € - durée 30 min
Corps entiers 60 € - durée 1h ou 75 € - durée 1h30
Massage à l'huile réalisé à l'aide d'outils en bois, drainant et galbant.
Technique de massage d'origine colombienne qui combine le drainage lymphatique et l'action mécanique sur les tissus graisseux.
Les vertus sont multiples, détoxification de l'organisme grâce à l'activation des glandes lymphatiques, élimination des cellules graisseuses (adipeuses, et fibreuses), circulation sanguine et lymphatique favorisées (et avec elles, la stimulation de la production de collagène et d'élastine).
Résultats, plus d'effet peau d'orange, peau lissée et grain de peau affiné, muscles galbés, ventre plat !
La séance unitaire: 60€ les 60 min
Cure de 5 séances: 270€
Drainage corps et visage
Le but de ce massage est de drainer, évacuer la lymphe et tous les déchets du corps qu'elle véhicule mais aussi apporter à nos cellules tous les nutriments dont notre corps a besoin et que nous lui apportons essentiellement par l'alimentation .
Précision, n'étant pas professionnel de santé, je ne peux dire qu'il s'agit d'un massage thérapeutique. Je ne peux me substituer au travail fait par les kinésithérapeutes.
Il s'agit d'un modelage bien être, pour vous aider à vous sentir mieux dans votre corps. Il ne remplacera en aucun cas le suivi et traitement médical que votre médecin peut vous prescrire.
Séance découverte: 20€ les 30 min
Séance unitaire : 60€ les 60 min
Cure de 5 séances (conseillé): 260€
Raffermir la peau, atténuer la cellulite et perdre en cm sur des zones ciblées.
Également drainant, son action est tout aussi bénéfique pour les jambes lourdes. Le travail se fait en pétrissages profonds et avec l’aide d’une ventouse pour une meilleure efficacité.
C'est un massage à l'huile et avec une ventouse, sur des zones ciblées.
La séance: 60€ puis tarif dégressif de -5% à -20%
Le massage Kobido est plus qu'un massage c'est un art du soin facial d'origine japonaise, souvent appelé "lifting japonais".
Il combine des techniques de massage traditionnelles et modernes pour améliorer l'apparence de la peau, favoriser la circulation sanguine, et aider à la relaxation.
Voici les principales caractéristiques du massage Kobido :
Lifting naturel : Le Kobido est réputé pour ses effets anti-âge. Il utilise des mouvements spécifiques, tels que des pressions, des tapotements, et des pincements, pour stimuler la production de collagène et d'élastine, contribuant ainsi à tonifier la peau et à réduire les rides.
Techniques multiples : Ce massage fait appel à des techniques diverses comme le "massage profond" (pour détendre les muscles du visage et réduire les tensions), le "massage circulaire" (pour activer la circulation sanguine et lymphatique), et des "pressures légères" qui permettent de stimuler les points d’acupuncture.
Relaxation : En plus de ses bienfaits esthétiques, le massage Kobido favorise une sensation de détente profonde en réduisant le stress et en apportant un bien-être général.
Effet sur la peau : En plus de stimuler les muscles sous-jacents, il permet de débarrasser la peau des toxines et d'améliorer son éclat en optimisant la circulation du sang et de la lymphe.
Le Kobido est donc un soin de beauté très complet qui se distingue par son aspect global : esthétique, bien-être et relaxation. Il est souvent recommandé pour les personnes cherchant à ralentir les signes de l’âge ou à améliorer l’apparence de leur peau de manière naturelle, sans recourir à des interventions invasives.
Bientôt disponible à l'institut...
Je réalise les soins du visage adaptés à votre type de peau, avec les produits de la marque Phyt's.
Les soins corps (gommage, modelage, soins des mains et des pieds, des callosités) sont réalisés avec des produits de la marque Phyt's, Peggy Sage ou d'autres marques professionnelles.
Les épilations sont réalisées à la cire chaude de la marque Perron Rigot et Peggy Sage et à la pince.
Les produits de la marque Phyt's sont à la vente dans l'institut ou sur la boutique en ligne
Tarifs à compter du 07/10/2024:
Soins du visage:
* coup d'éclat express - 30 min : 35€
* soin complet - entre 1h et 1h15 : de 60 à 85€ selon le soin et le type de peau
Soins du corps:
* soin Yumi Feet pour callosités : 35 €
* gommage purifiant dos : 30 €
* gommage et soin nourrissant corps complet : 50 €
Epilations:
Exemple de forfaits :
En ce qui concerne l'onglerie, peuvent être réalisées les poses en vernis semi permanent, gel et extensions en gel sur chablons.
Si vous le souhaitez, vous pouvez venir avec une photo des décorations et couleurs dont vous avez envie, et je vous dirais si je peux réaliser la décoration souhaitée. Vous aurez un très large choix de couleurs, et j'investi régulièrement pour vous proposer de nouvelles teintes.
Tarifs à compter du 07/10/2024:
Vernis semi permanent: de 25€ à 37€
Remplissage en gel: 43€
Extensions sur chablons: 50€
French, babyboomer: supplément de 5€
Focus sur les sérums pour le visage...
Les sérums sont importants en complément des crèmes de soins, pourquoi?
Ce sont des boosters d'hydratation, hautement nutritifs, véritables concentrés d'ingrédients actifs qui ciblent les besoins spécifiques de votre peau.
Chez PHYT'S vous retrouvez :
- l'elixir hydratant de la gamme AQUA, contenant de l'acide hyaluronique végétal, de l'aloé vera et de l’huile végétale de noisette.
Il vous offre +79% d'hydratation après 8h d'application et +28% après 24h.
Sa formule concentrée en actifs hydratants offre une action intense longue durée. Allié incontournable des peaux déshydratées et véritable perfusion d'eau pendant 24h, ce précieux élixir hydrate intensément la peau, fixe l'eau et en limite sa perte
- le sérum anti-rides de la gamme AROMALLIANCE, contenant de l’huile végétale de germe de blé et de noisette, de la vitamine E, de l'huile essentielle de ricin, de tournesol, de romarin et de cyprès.
Il vous offre -37% de surface totale de rides et -24% du nombre de rides (évolutions constatées après 28 jours d'application)
Ce phytocomplexe huileux hautement nutritif, riche en huiles végétales nourrissantes et en huiles essentielles régénérantes, révèle toute sa puissance sur les rides. Il diminue le nombre, la surface et la longueur des rides pour une peau lissée et visiblement plus jeune.
- le sérum nutrition extrême de la gamme PHYT’SSIMA, contenant des huiles essentielles d’argan, de chanvre, de la vitamine E naturelle et du lavandin
Il vous offre 95% de réduction des sensations de tiraillement, 90% de nutrition instantanée et durable de la peau, et réduit immédiatement les sensations de sécheresse à 90%
Ce sérum huileux, hautement concentré en précieux actifs nutritifs, se révèle être un véritable SOS pour les peaux sèches. Ultra-nourrissant, enrichi en Oméga 3, 6 et 9, il nourrit instantanément et durablement la peau tout en réduisant les sensations de sécheresse, de tiraillement et d’inconfort.
- le sérum pureté de la gamme AROMACLEAR, contenant des huiles essentielles de romarin, cyprès, petit grain, camphre, citron, thym, cannelle, lavande
Il vous offre 80% d’imperfections estompées, 90% de pores resserrées et la peau purifiée à 80%.
Véritable concentré de pureté aux huiles essentielles actives, ce sérum agit la nuit, là où la peau est la plus réceptive, pour lui offrir une triple action purifiante, anti-imperfections, anti pores dilatées. Doté d’un pouvoir équilibrant, il permet ainsi à la peau de retrouver rapidement un aspect plus net et toute sa clarté originelle. Jour après jour les imperfections sont estompées.
Et sans oublier, l’exceptionnel
- L’Elixir Millésime, véritable concentré botanique certifié Bio et 100% d’origine naturelle, est formulé autour d’un cocktail d’huiles végétales et d’un phytocomplexe inédit, conçu dans nos propres laboratoires et issu de notre patrimoine végétal local.
Alliance exclusive d’ingrédients ancestraux millésimés, il délivre toute la puissance de la Truffe Noire du Quercy, des fleurs de Safran et du Malbec pour magnifier votre peau naturellement. Son assemblage cosmétique unique confère à l’Elixir Millésime des vertus nourrissantes, réparatrices et adoucissantes pour revitaliser la peau et réveiller son éclat. Le pouvoir de ses huiles végétales combiné à leur fine sélection révèle une peau plus souple et confortable tout en déposant un film protecteur soyeux et non gras. Les traits sont lissés, le teint est lumineux : votre peau est sublimée.
Alors il est vrai que les sérums ont un coût puisqu’ils contiennent les principes actifs de chaque gamme de façon très concentrée.
C’est pourquoi, chez L’Zen, tous les sérums sont à -15% pour l’achat d’une crème de soins.
Alors profitez-en pour renforcer à son maximum les effets de votre crème
Zoom sur le drainage lymphatique
Drainage Lymphatique : méthode Renata Franca ou Vodder, laquelle choisir, quelle est la différence ?
Gonflements, jambes lourdes, cellulite aqueuse, poches sous les yeux… Tous ces problèmes ont un dénominateur commun : une mauvaise circulation lymphatique. Outre leur aspect inesthétique, ces désagréments ont un impact sur votre bien-être et votre santé au quotidien. Le drainage lymphatique (ou massage drainant) n’a pas d’égal pour réactiver la circulation lymphatique !
Chez L’Zen je vous propose le drainage lymphatique Vodder et non Renata França, pourquoi ? Quelle est la différence ?
Pour comprendre ce qu’est la lymphe et quel est son rôle je vous invite à lire cet article jusqu’au bout.
Le drainage lymphatique manuel : Vodder ou Renata França, quelle différence ?
Drainage lymphatique Vodder
Mis au point dans les années 30 par le docteur danois Emil Vodder, la méthode Vodder est un drainage lymphatique manuel, basé sur des mouvements doux et rythmés. Des pressions douces sont exercées sur tout le corps pour réactiver la circulation en dirigeant manuellement le liquide lymphatique.
La méthode Vodder réduit et soulage efficacement les œdèmes. Le corps est dégonflé et moins douloureux, les jambes lourdes redeviennent légères. Régénérée et détoxifiée, la peau retrouve quant à elle sa souplesse et sa fermeté. Son action relaxante procure une intense sensation de bien-être, en apaisant aussi bien le corps et l’esprit.
Le drainage lymphatique Vodder possède une action amincissante, mais il est avant tout pratiqué pour retrouver une sensation de légèreté et de bien-être. Il est particulièrement indiqué dans les cas suivants :
Le saviez-vous ?
Il existe aussi un drainage lymphatique du visage. Ce dernier agit sur les signes de fatigue, en décongestionnant les cernes et les poches sous les yeux. Son action purifiante et régénérante réduit l’acné, les rougeurs et la réactivité des peaux sensibles. Couplé à l’aromathérapie, c’est un soin du visage complet et anti-âge qui apporte un véritable coup d’éclat !
Drainage lymphatique Renata França
Le drainage lymphatique selon la méthode Renata França vient, comme sa créatrice, tout droit du Brésil ! Réalisé exclusivement sur le corps, il se base sur une succession de mouvements rapides et fermes. Il améliore les systèmes lymphatiques et sanguins en agissant directement sur le réseau de vaisseaux. Son action favorise ainsi l’élimination des toxines tout en accélérant le métabolisme.
Le drainage lymphatique Renata remodèle la silhouette et réduit visiblement l’aspect de la cellulite. Le corps est galbé et plus tonique, la peau d’orange est estompée.
Particulièrement adapté dans le cadre d’un programme minceur, c’est une cure amincissante idéale pour :
Précision : Si vos ganglions lymphatiques sont bouchés, l’excédent de liquide ne sera pas éliminé directement grâce à la méthode Renata França. Dans ce cas, il faudra commencer par une séance Vodder préparatoire. Une fois que vos ganglions seront comme neufs, votre corps pourra éliminer efficacement grâce au protocole Renata.
Comme vous le voyer ces deux massages drainants n’ont pas exactement la même cible. Attention tout de même, sachez qu’ils comportent certaines contre-indications, consultables à la fin de cet article.
A l’institut je pratique la méthode Vodder, pourquoi ?
Parce que je souhaitais un soin spécifique pour les problèmes d’œdèmes et de jambes lourdes, car je connais très bien l’inconfort que cela procure. Et le bien-être en général est une dimension de notre vie à ne plus négliger. Aussi parce que la madérothérapie, qui est proposée à l’institut, est beaucoup plus axée sur la cellulite, et a pour objectif de casser les cellules aqueuses et adipeuses.
L’alliance de ces deux soins, en cure, vous offrira les meilleurs résultats amincissants en seulement 10 à 12 séances.
Pour moi Vodder c’est apporter du bien-être, Renata Franca c’est de l’amincissement.
Pour aller plus dans le détail, qu’est-ce que la lymphe et à quoi sert-elle ?
Le sang n’est pas le seul fluide à se déplacer dans notre corps ! La lymphe est en réalité le liquide circulatoire le plus abondant du corps humain. Elle représente jusqu’au double du volume sanguin et circule dans son propre réseau de capillaires et de vaisseaux : le système lymphatique.
D’où vient la lymphe ?
La lymphe provient du liquide dans lequel baignent toutes les cellules de notre corps. Appelé liquide interstitiel, il est une zone d’échange de nutriments, d’oxygène et de déchets cellulaires. On appelle la lymphe l’excédent de liquide qui est évacué via les capillaires lymphatiques. Cette dernière draine ainsi les tissus et les débarrasse des toxines. Elle se déplace lentement grâce à la respiration et aux contractions musculaires.
Au cours de son cheminement, elle est filtrée par de nombreux ganglions lymphatiques, avant de finalement rejoindre la circulation sanguine au niveau de la veine cave. Près de 3 litres de lymphe regagne ainsi le sang quotidiennement.
Le rôle de la lymphe
La circulation lymphatique se charge de répartir les niveaux de liquides dans le corps et de maintenir leur équilibre. Elle prévient ainsi les gonflements et les œdèmes.
La lymphe absorbe les lipides dans le tube digestif et assure également le transport de certaines protéines.
La circulation lymphatique joue surtout un rôle primordial dans le système immunitaire. Les ganglions lymphatiques agissent en quelque sorte comme des barrages filtrants. Ils débarrassent la lymphe des substances étrangères et pathogènes, comme les bactéries ou les virus. Ce système bien rodé protège efficacement l’organisme contre les infections.
Quelles sont les conséquences d’une mauvaise circulation lymphatique ?
Une circulation lymphatique défectueuse expose l’organisme à divers problèmes, tant esthétiques, que sur le plan du bien-être et de la santé.
Le surplus de liquide non éliminé correctement s’accumule, en provoquant un engorgement des tissus et des gonflements. Ce phénomène est à l’origine du problème bien connu des jambes lourdes. Il peut également engendrer de la cellulite aqueuse, des vergetures ou encore un vieillissement cutané précoce.
Lorsque les ganglions lymphatiques se bouchent, on parle alors de lymphœdème. Il peut apparaître spontanément, ou le plus souvent après une opération. Près d’un tiers des femmes en sont affectées après une intervention pour un cancer du sein.
En cas de dysfonctionnement de la circulation lymphatique, le système immunitaire est fragilisé, exposant ainsi directement le corps aux infections.
Drainage lymphatique et contre-indications
Les contre-Indications Relatives
Si vous vous trouvez dans cette catégorie, il me faudra un accord écrit de votre médecin avant d’effectuer un drainage dans un but esthétique.
Les contre-Indications Absolues
Si vous vous trouvez dans cette catégorie, aucun drainage esthétique ne sera réalisé.
Source de l’article : page Web du Cabinet Natureva
Drainage Lymphatique : Renata ou Vodder, lequel choisir ?
Pour réserver votre RDV le lien est le suivant :
A bientôt
L'institut, situé dans le centre de Clères, est facilement accessible depuis Montville, Malaunay, Bois-Guillaume, Bihorel, L'Houlme, Darnétal.
Lundi | 14h - 18h30 |
Mardi | 9h - 12h, 14h - 18h30 |
Mercredi | 9h - 12h, 16h30 - 19h |
Jeudi | 9h - 12h, 14h - 20h |
Vendredi | 9h - 20h |
Samedi | 9h - 14h |
Dimanche | Fermé |
Avec ou sans RDV
RDV au
06.82.00.96.03 ou sur Planity
Mes portes sont ouvertes aux femmes exclusivement, les mineurs devant obligatoirement être accompagnées d'un adulte.
Moyens de paiement acceptés: CB - chèques - espèces